• 2022.08.05

  イス体操

  皆さまこんにちは(^^♪　今日は雨の降った後でだいぶ涼しくなりましたね。

  ここ連日のすごい暑さには参りました……(;^_^A

  今日のお昼は、アジの唐揚げと、厚揚げと大根の煮物でした。

  美味しく召し上がって頂けたでしょうか(*^^)v

  午前中は、イス体操をして体をほぐしました。思いっきり腕を伸ばしたり、

  身体を動かしました。

  

  

  

  雨は上がり、涼しくなりましたが週明けは、暑さが戻るようなのでみなさま

  体調に気を付けてくださいね。(;^ω^)

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