ダーツ♪

皆様 こんにちは(^^)/   今日の最高気温が１5度ということで、 普段よりポカポカ陽気で朝は青空も広がっていましたね！ 明日からは一転して真冬日になるそうですので、 体調管理に気をつけま[...]

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セラバンド体操

皆さま、こんにちは！立春の翌日は暖かくなりましたね！ それでは、セラバンド運動をやりましょう(^^)/セラバンドは、短く持つか長く持つかで負荷が変わります！ 太ももをセラバンドで巻いて結んで、脚を開閉[...]

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立春も元気に♪

皆さま、こんにちは！本日２月４日は立春ですね！気温が上がって暖かい日でした。 午前の体操では、連想ゲームも行いました！「黄色と言えば？」「バナナ！」「バナナと言えば？」「甘い！」と順番に連想していき、[...]

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節分

皆様 こんにちは(*^_^*)   今日は2月3日節分。 豆をまいて、邪気を払うとされています。 最近では恵方巻も欠かせないものとされており、 その年の縁起の良い方角を向いて食べると福を招く[...]

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映画鑑賞♪

皆さま、こんにちは   今日の爽やかな風は久しぶりの映画鑑賞をしました！ 何にしようかな～と悩む皆さま・・・ 今回はテルマエ・ロマエです☆ 笑いあり歴史あり皆さま見入ってしまう映画でした お[...]

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振り返りました(^^)/

皆さま、こんにちは！本日は１月３１日！早いもので１月も終わりですね。晴れていますが寒い！という日でした。 本日はしっかり３０分口腔体操を行いました(^^)/マスク生活が続く昨今ですから、お口周りの筋肉[...]

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リズムカップ♪

皆さま こんにちは(^^)   今年からアクティビティに仲間入りした 「リズムカップ」 俊敏性や瞬発力アップを兼ね備えています。 リズムを取りながら 頭で考えて、手を動かす なかなか難しいで[...]

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箱の中身は何でしょう！？

皆さま、こんにちは！本日のアクティビティはシークレットボックスです！ 中の見えない黒箱に何が入ってるのか当てていただきます！ 箱の中には、２つ、３つ、硬貨数枚と３回お題を出しました(^^)/ 皆さまが[...]

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色＆数字カードで脳トレ！

皆さま、こんにちは！本日は色＆数字が書いてあるカードを使って脳トレをしました！ 緑なのに赤文字で書いてあるので、ややこしいですね！でもそれが脳を刺激するんです(^^♪ ひとりひとりカードを引いて、それ[...]

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寒い日は…

  皆さま こんにちは(^^)/   今日の昼食は 「醬油ラーメン」 火傷のない程度の「アツアツ」にして 召し上がっていただきました！ 寒い日だからこそ 温まりますね。 今日は替え[...]

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