• 2026.10.20

  ☆脳活ランチ第7弾☆

  こんにちは！栄養部門です。

  今年4月から始まった「脳活ランチ」も

  7回目を迎えました(^^)/

  脳の活性化に良いとされている食材を

  取り入れています！

  今回のメニューはこちら(^^)/

  ・御飯

  ・サバと白菜のトマト煮

  ・たらことポテトのグラタン

  ・ほうれん草の洋風お浸し

  ・コンソメスープ

  

  

  サバに含まれるDHAは脳や神経の機能を助け、

  脳を活性化する働きがあります。

  じゃがいもやほうれん草にはビタミンCが豊富に含まれており、

  抗酸化作用があります。

  脳に良い食材を取り入れて、脳を健康に保ちましょう🤗

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