施設日記
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2025.07.29
☆骨こつ（こつこつ）ランチ☆
こんにちは！栄養部門です。
４月から始まった骨こつランチも4回目となりました♪
本日のメニューはこちら(^^)/
☆鮭のクリームパスタ
☆きのこソテー
☆夏野菜のマリネ
☆コンソメスープ
骨を丈夫にするにはカルシウムやビタミンDなど様々な
栄養素をバランスよく摂ることが重要です!(^^)!
牛乳にはカルシウムが多く含まれてます！
きのこにはビタミンDが豊富に含まれており、カルシウムの吸収を
助けてくれます(*^^*)
バランスの良い食事で骨粗鬆症を予防しましょう(^^)/