• 2025.12.16

  ☆骨こつ（こつこつ）ランチ☆

  こんにちは！栄養部門です。

  今月の骨こつランチはこちらです(^^)/

  ＜メニュー＞
  ・パン

  ・鮭のクリームシチュー

  ・ほうれん草のソテー

  ・キウイ

  ・ミネストローネ

  
  鮭にはビタミンＤが多く含まれています。またブロッコリーにはビタミンＫが

  多く含まれています。

  骨を強くするにはカルシウムはもちろんのこと、ビタミンＤやビタミンＫも

  一緒に摂ることが大切です(^^♪

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