• 2025.12.05

  本日のアクティビティ　下肢筋力低下予防運動　年賀状作り　

  

  五名の方で下肢筋力低下予防運動を行いました。１０回やって休憩を６セット行いました。

  終わった頃には、「これ意外とキツイね腕も使ってるからパンパン」という声がありましたが

  またみんなでやろうねと言われてありました。

  

  年末に向けて年賀状を作成中です。

  千代紙を扇状や富士山状や雲みたいに切って貼り付けています。

  完成が楽しみです。

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