施設日記
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2024.04.11
肺活ランチ始めました！！《管理栄養士》
今年度は肺活！！
ここ数年マスク生活が続き口呼吸が多くなっているようです。そこで食前に鼻呼吸＆口腔体操を行い、口腔の乾燥を防ぎ鼻呼吸でウイルスや細菌の侵入を防いでいきます😊
＜本日のメニュー＞
ごはん、豚しゃぶトマトチリソース、りんごとさつま芋のホットサラダ、三色ナムル、たまごスープ
トマトやリンゴをはじめとする野菜や果物は抗酸化ビタミンが多く含まれ、肺機能の低下を抑制するんです！！
呼吸を整え、美味しく食べて肺機能を鍛えていきましょう
