• 2026.09.09

  ベランダで体操（新館2階）

  今日は昼下がりまではお天気が良かったので、開放感のあるベランダで体操しました！

  日光に当たるとビタミンDが生成され骨が丈夫になるそうで、外での体操は健康的で気持ち良いですね♪

   

   

  

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