• 2025.10.04

  午後の活動（デイサービス）

  午後からダンベル体操を行いました！！体を鍛えて冬の体力づくり☆特に肩と腕を集中的に鍛えました。次の日は筋肉痛になりそうですが。。。頑張りました！！

  こちらは順番にハンドマッサージです♪気持ちがいい～またお願いね！と嬉しい言葉を頂きました。 

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