• 2025.08.22

  軽やか足腰体操（デイサービス）

  今日は、チューブを使って足をすっきり軽くする体操を行いました。無理のない動きで、みなさん笑顔で取り組まれました。その後の歩行では「足が軽くなったように感じる」とのお声もありました♫また、足元を動かすことで血の巡りも良くなり身体があたたまった感覚もあったようです！！

  

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