• 2026.01.07

  小道具を使って体操

  こんにちは小規模多機能です。

  今日は小道具を使って体操を行ないました。

  

  ボールを使って腕の筋肉を動かしたり

  太ももの筋肉を使って運動をしました(*^^*)

  

  こちらはゴムを使って普段動かさない筋肉も動かしいい運動になりました

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