施設日記
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2026.10.16
幸せホルモン♬
小規模多機能です。気持ちの良い天気が続いてますね😊
きれいな秋空に誘われて、午後から外気浴を行いました。
こちらの写真は施設横の香流川遊歩道です。川の様子を眺めながら、ゆっくり散歩ができました。
施設の屋上です。風が少し強く感じましたが、皆様「気持ちいい〜」と喜ばれていました。
一説によると、外気浴をすることで「セロトニン」という体内物質が分泌され、集中力が向上しストレスが軽減されるそうです^^
この「セロトニン」は『幸せホルモン』とも言われてるそうです。
今日の外気浴で、皆様の幸せホルモンがたくさん増えたと思います♡