施設日記
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2021.06.12
【デイサービス】毎月恒例！筋肉体操 (^^)/
毎月恒例の職員による筋肉体操♪
筋トレをメインとした集団体操となっております。
先月からコロナワクチン接種がはじまり、腕があがりづらいご利用者もおられることから、今回は下半身を鍛えるそうです。ホワイトボードの”下半神”って何でしょう？😅
担当職員いわく、下半身には下半神様が宿っているそうです…
筋肉体操では、皆さまに立っていただき、スクワットや片足上げの運動をして体を追い込みます！😨
90歳を過ぎた方も、腰が曲がった方も、自分の限界に挑戦しています！
上の写真は、毎回最後に必ずやる体操なのですが、どこを鍛えているか分かりますでしょうか？正解は、ぜひデイサービスをご利用していただきお確かめ下さい😁