施設日記
-
2022.06.21
歩行練習について
リハビリ課より、歩行についてのお話しです。
日々の歩行習慣が健康に良い事は、非常に有名な話ですが、当園のリハビリでは、少し変わった歩行練習を実施しています。一般的には『応用歩行』と呼ばれる歩行練習ですが、応用歩行には様々な種類があります。
後ろ歩き、横歩き、継ぎ足歩き、膝伸ばし歩き、膝曲げ歩き、前の交差歩き、後ろの交差歩き、早歩き、ゆっくり歩き、音消し歩き、、、など。ここに挙げた項目だけでも１０種類になります。通常の歩行とは、違った効果を狙う歩行で、バランス面を鍛え、転倒を予防する効果があります！是非、挑戦してみてください！！ リハビリ課 理学療法士 菅原理臣