夏バテ予防

皆さま、こんにちは♪   段々と梅雨明けが発表され関東もいよいよ夏本番が近づいてきましたね センターでは夏バテしない体作りを日々しております！   今日はリズムカップをしながら代謝[...]

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シナプソロジー

皆さまこんにちは♪ 今日は暑くなりましたね……都内では３０度越えの厳しい暑さだったそうです！   そんな中センターでは午前・午後の体操に加え、シナプソロジーをおこなっていただきました。 「２[...]

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七夕のご馳走☆

皆さま、こんにちは！本日は七夕、曇り空で星が見えるか心配ですね。 さて！七夕のご馳走は何でしょう！？メインは「七夕冷やししゃぶそうめん」です！ オクラや星形にんじんで天の川をイメージ！天ぷら３種、冬瓜[...]

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風車♪

皆さま、こんにちは♪   今日も夏祭りに向けて風車作りです☆ 「どういう風にしたらいいかしら」と 試行錯誤しながら作っていきます(^^)   天の川をイメージしたり 星の風車にした[...]

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ジェスチャーゲームに挑戦！

皆さま、こんにちは！湿度の高い一日となりましたね。そんな空気を吹き飛ばすべく、午後はジェスチャーゲームに挑戦しました！ たくさんの札からお題を引いてもらい、ジェスチャー（身振り手振り）で表現してもらい[...]

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誰が当てられるか？～数当てゲーム～

皆様、こんにちは！ 本日は「数当てゲーム」を行いました。 数当てゲームとは、主に指スマです。 最初ですので、一人片方だけで指スマをしていきました！ 一人が好きな数字を言い、そのほかのお客様達は 親指を[...]

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ヨガで腸活！

皆さま、こんにちは！朝から雨降りの梅雨らしい天気でしたね。午後はオンラインで定評のある先生の椅子ヨガを行いました。 ヨガは呼吸に意識を向けて行うリラックス効果のある動きが多いです。本日は腸活にも効く動[...]

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風車制作♪

皆様、こんにちは(*^_^*) 本日は風車を作りました。 皆様、キラキラシールなどを 付けていき真っ白だった風車が 華やかになりました(^▽^) 一人ひとり個性が出ており 綺麗に風車が回っておりました[...]

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全身ストレッチ＆風船バレー

皆さんこんにちは！ 梅雨の晴れ間の一日、蒸し暑い日となりました。   午前は「全身ストレッチ」を頑張っていただきました。 いつもの体操では伸ばしきれない“二の腕”や“ふくらはぎ”の部分をスト[...]

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チーム対抗：パターゴルフ！！

皆様、こんにちは(*^_^*) 本日はチーム対抗戦にてパターゴルフをしました。 ５点・３点・２点と二つずつの穴があり、 皆様、６球打つと得点を取っていました。 相手チームでもアドバイスや 一緒に喜んだ[...]

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