• 2025.08.29

  セラバンド体操&お誕生日♪

  皆様、こんにちは！

   

  今日はセラバンドを使って体を動かしました。

  

  ゴムを使って腕と足の力で伸ばしたり、引いたりと

  手足の筋肉を鍛えていきます！

  

  汗を流し代謝も良くなり体が温まってきました(^^)

   

  午後はお誕生日会です！

  向日葵ソープフラワーのプレゼント♪

  とても笑顔で喜ばれていました(*^^*)

  

  まだまだ暑い日が続きますが、皆様と一緒に暑い夏を乗り切っていきましょう！！

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