施設日記
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2022.09.24
タオルエクササイズ
皆さまこんにちは！
本日もあいにくのお天気でしたね(>_<)
台風の進路を気にしながら、、
センターではタオルエクササイズや脳トレをまじえた体操にチャレンジ！
普段あまり使わない肩の筋肉。
腕を上げ下げすると「痛ーい」と悲鳴が、、、
「でもこれがいい運動なのよね！」とお客様。
タオルを丸めて上にポーン！！
皆さま上手にキャッチ♪
音楽に合わせて丸めたタオルを隣りの人に回したり、背中を洗うマネをしたり、、
しっかり身体を動かされました(^^)