• 2026.07.09

  夏バテ予防

  皆さま、こんにちは♪

   

  段々と梅雨明けが発表され関東もいよいよ夏本番が近づいてきましたね

  センターでは夏バテしない体作りを日々しております！

   

  今日はリズムカップをしながら代謝UPを目指しました！

  

  音楽に合わせながら手を動かしリズムにのっていきます♪

  

  何度も練習をして「暑くなってきた！」という方も(^^) 

  ピッタリと曲に合うと拍手喝采(*^-^*)

  気分を上げ適度な運動は夏バテ予防に効果的です☆

   

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