施設日記
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2020.09.15
爽やかな秋の風
みなさまこんにちは！
雲の間から澄んだ青空が顔を出し、外はすっかり秋らしい「爽やかな風」がとても心地よい一日でした。ずっと今日のような気候が続くといいですね！
本日は大声を出すトレーニングの一日でした。
午前中からコンバットに取り組み、「上段！中段！下段突き！」とセンター中に響き渡っていました。大きな声を発声することもよいストレス発散になります。
午後からはいつもの体操でおなじみの、「３の倍数で手を叩く」の応用編です。１人ずつ順番に数を言う+３の倍数で手を叩く+足を動かす…数字を言うと手を叩くのを忘れてしまい、なかなか30までたどり着きません(-_-;) 練習を重ね皆さま大声で数え終える事ができました。
続いてのスポーツレクは、皆様のリクエストにお応えして「風船バレー」をおこないました。 こちらもまた元気いっぱい大声援の中行なわれました。記録はなんと２３７回の大記録！終了した頃には喉がカラカラ…白熱した後のドリンクはとても格別でした！
