• 2026.06.10

  腕の筋肉を使って！！～セラバンド～

  皆様、こんにちは(*^_^*)

  今日は天気が晴れており、

  日差しが差し込んでいましたね♪

  本日は午後から

  「セラバンド」を行いました。

  

  

  腕の力や手首を使って

  上半身を回したりして、

  取り組んでいました。

  

  これからも、健康な体つくりをしていきますので

  水分補給をとりながら暑い夏を乗り切っていきましょう(^^♪

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