• 2025.09.16

  身体も頭もスッキリ

  皆様、こんにちは！本日もお元気です！午前中はシニアヨガでしっかり身体を伸ばしました。

  

  首の後ろを支えながら、しっかりストレッチ！気持ちがいいですね！

  

  午後はオンラインで「脳と身体のらくらく体操」！楽しいかけ声で盛り上がりました！

  

  その後は、雑学クイズ！皆様、よくご存じで正解続出！

  

  秋にちなんだクイズで楽しい時間となりました(^^)/

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