• 2025.06.03

  雨の日の過ごし方

  皆さま、こんにちは♪

   

  今日は朝から雨が降り続け、お外に行けないので

  体操とアクティビティでしっかりと体を動かしました(^^)

  午前中のアクティビティはタオルを使ってストレッチです！

  家にある物で誰でも出来るおススメの一つ！

  タオルを振り回すだけでも腕の体操になるので是非お試しください(^^)v

  

  皆さま歌いながら優雅にダンスをされていました(*^-^*)

   

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