ポインセチア♪

皆様 こんにちは！   今日の朝も冷え込みましたね。 毎年恒例の「ポインセチア」が 届きました！ 今年は「大きくて立派なお花」 夏暑かったのでしっかり成長したそうです。   綺麗な[...]

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オンラインで昭和歌謡♪

皆さま、こんにちは！今朝は冷え込みましたね！朝の送迎時に「寒いわね」「指先が冷たいね」などの言葉が飛び交いました。 本日のオンラインは「昭和ヒットパレード」バンドマン歴50年以上のマッスグ・ローチさん[...]

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太極拳！

皆さま、こんにちは♪ 本日は太極拳をしました。 先生を見て一緒に全身を動かしました。 ゆっくりと全身を動かしながら、 呼吸を整えていきました！ 上半身や下半身の筋肉をほぐしていきました！ 寒くなってい[...]

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楽しく椅子体操

皆さま、こんにちは！朝から曇り空でしたが、午後には晴れ間が出ましたね♪ 午後の体操の後には、皆さま大好き！ごぼう先生の椅子体操を映像を見ながら行いました！ ごぼう先生の体操はテンポがゆっくりでわかりや[...]

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余暇時間の過ごし方

皆さま、こんにちは♪ 今日の爽やかな風も元気に賑やかな1日でした☆   センターには余暇時間がございます。 ゆっくりされる方や談笑を楽しまれる方 テレビを観る方など様々は時間を過ごしていただ[...]

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記憶力に挑戦！！

皆さま、こんにちは！１２月最初の日は気温があがり暖かくなりましたね！ 本日の午前のアクティビティは、「色・カード」でした(^^♪ 今回は数字を記憶していきますよ～！！おひとりずつ数字が書いてあるカード[...]

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ペットボトルエクササイズ

皆さまこんにちは♪ 本日は爽やかな秋の空気に包まれながら、皆さまでペットボトルエクササイズをおこないました。 穏やかな気候がちょうどよく、動けばポカポカ！休めばひんやり！過ごしやすい一日でした。 &n[...]

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輪投げ大会♪

  皆様 こんにちは(*^_^*)   今日の船橋市は朝から青空が広がって、 とても過ごしやすい一日でしたね。 黄砂が飛来しているので 帰りましたら うがいや手洗いをしっかり行い [...]

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寒い日の過ごし方

皆さま、こんにちは♪ 寒い日が続いていますが皆さまお変わりないでしょうか？   気温が下がると体がこわばりやすくなったり 水分を摂ることを控えたりする方がいらっしゃいます   体の[...]

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タオルエクササイズ＆シグナルサッカー♪

皆様、こんにちは！ 午前のアクティビティはタオルを使って体を動かしました。 上に高くタオルを上げて回す動作を行いました。 体力や筋肉を伸ばすことができましたね(^^♪ 午後は、シグナルサッカーをしまし[...]

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