施設日記
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2025.07.30
タオルエクササイズ
皆さまこんにちは♪
毎日暑い日が続いております。お客様がお越しになった時間にはもう太陽がサンサン！！
溶けそうですね(笑)
本日は「タオルエクササイズ」と「７月の振り返り上映会」をおこないました。
タオルを使ってストレッチや筋力アップ体操をおこないました。
指でタオルをたぐれよせる運動や雑巾しぼりなど、また普段なかなかおこなわない肩のストレッチなど．．．
「気持ち良かったわ～」と大変よろこんでいただけました。
最後にはボールを作り、軽やかなリズムに合わせお隣さんへ渡すゲームをしました！！
一歩で遅れると”手元に４つも集まってしまう強者”がいらっしゃいました(>_<)
センター中が大爆笑！！お腹から大笑いした午前のアクティビティでした。
７月も残すところあと１日！いよいよ８月夏本番となります。
睡眠と水分補給を十分に…暑さに負けない体力づくりをしていきましょう！！