施設日記
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2024.07.17
フレックスバーを使って♪
皆さま、こんにちは！曇り空ですが過ごしやすい気温でしたね！
本日の午前のアクティビティは・・・
フレックスバー運動です！
フレックスバーとは、直径3.8センチ・長さ30センチ・重さ320グラムの天然ゴム製のバーです！
曲げたり、ねじったり、軽く身体を叩いて刺激を与えたり・・・
瞬発力を養うべく！手でバーの下部を握り、手を放し、落ちてきたバーの上部をキャッチ！
皆さま、フレックスバー運動を楽しんで頂けたご様子でした(^^♪