• 2025.12.04

  太極拳！

  皆さま、こんにちは♪

  本日は太極拳をしました。

  先生を見て一緒に全身を動かしました。

  

  ゆっくりと全身を動かしながら、

  呼吸を整えていきました！

  

  上半身や下半身の筋肉をほぐしていきました！

  寒くなっていきますので体の筋肉が固まらないように

  一緒に運動をしていきましょう(^▽^)/

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