• 2026.07.31

  コグニ体操

  皆さま、こんにちは！

   

  今日の爽やかな風はコグニ体操をしました

  コグニ体操とは体と頭を同時に使い

  音楽に合わせて行う認知症予防の運動です

  

  同時に行うのはなかなか難しいものもありましたが

  リズムに合わせて行うから自然と体も動きます(^^)

  

  頭も体も使ったあとは美味しいおやつでリフレッシュです！

  

  甘いものは癒されますね(*^-^*)

   

   

   

   

   

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