施設日記
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2026.09.19
フレックスバー＆コグニ体操！
皆さまこんにちは♪
雨…雨…雨…… ずっと雨ですね(>_<)
雨模様に負けじとセンターでは活気に溢れ、私たち職員も大変うれしく思います。
午前はフレックスバー体操に取り組んでみました。
赤いバーをギュ～と雑巾絞り！！けっこう効きました！「これ握力テスト？？」なんて声も…？
午後は「コグニ体操」に取り組まれるお客様！身体と頭を同時にフル稼働！！運動です。
足踏みしながら“あ・い・う・え・お”を言っていく……混乱してしまいますね
およそ20分ほどで「暑い！暑い！」「はあ～疲れた！！」と（笑）
充分身体を動かした後は、歌謡曲を楽しんでいただきました♪